Klassikan hyvinvointipäivän tunnelmia

Juuri ennen syyslomaa vietettiin Klassikalla hyvinvointipäivää.

Tiimijaksolaisten koko koulupäivä muodostui hyvinvointiteemoista, mutta myös kakkoseilla ja abeilla oli onneksi tilaisuus osallistua toimintaa välituntien aikana. Päivän ohjelma oli monipuolinen. Alla kuvia ja kuulumisia osasta päivän tapahtumia.

Keke-kerho tarjosi inkiväärishottia Puljussa.

Yksi hyvinvointipäivän pisteistä oli Keke-kerhon piste, jossa pääsi testaamaan inkiväärishotteja.  Inkiväärishotteja pääsivät nauttimaan myös koulumme siistijät Sinikka Lehto ja Eija Mikkanen.  He kertoivat shotin maistuneen erikoiselta ja hiukan kirpeältäkin.  

– Tämä on tällaista terveysjuomaa, totesi Lehto. 

Keke-kerhon piste oli suosittu ja jonoa shotteja maistelemaan riitti. Yksi opiskelijoista, joka halusi maistaa shottia, oli Teea Nousiainen. Hän kertoi, ettei ollut aiemmin maistanut inkiväärishotteja. 

Tämä oli hauska idea ja liittyi hyvin hyvinvointiaiheeseen. Inkiväärishotti oli minulle myös uusi kokemus, joten tykkäsin, Nousiainen kommentoi.  

Keke-kerhon edustajat kertoivat, että inkiväärishotti toteutettiin “yleisön pyynnöstä”. Heidän pisteeltään löytyi juoman lisäksi alla oleva resepti shotista sekä infolappusia inkiväärin terveyshyödyistä, joita ovat muun muassa verenkierron ja ravinteiden imeytymisen parantuminen.  

Inkiväärishotti (25kpl) 

140g inkivääri 

½  hunajaa 

1  sitruuna 

1 litra vettä

Valmistus:  

Kuori inkivääri. Raasta inkivääri karkeaksi raasteeksi kulhoon. Lisää hunaja. 

Kiehauta vesi (1 l) ja kaada se inkiväärin päälle. Sekoita ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi.

 Siivilöi juoma ja purista sitruunamehu juoman sekaan.

Voit säilyttää juomaa jääkaapissa kannellisessa astiassa. Nauti shottilasillinen (noin 4 cl) aamuisin. Inkiväärishotti säilyy kylmässä hyvänä noin kaksi viikkoa. Sitä riittää kahdeksi viikoksi kahdelle henkilölle.  

Nappaa ylläoleva resepti talteen ja piristä pimeitä syyspäiviä pirteällä inkiväärishotilla!

(Alkuperäinen resepti Yhteishyvä.fi)

Riikan välituntijumppa 

Kroppa jumissa syksyn opiskeluista? Tule Riikan välituntijumppaan vetreyttämään lihaksia ja imemään energiaa päivääsi.

Klassikan hyvinvointipäivänä 14.10. eli syyslomaa edeltävänä perjantaina klassikkalaiset pääsivät osallistumaan erilaisiin hyvinvointia edistäviin aktiviteetteihin, joista yksi oli salissa toteutettu välituntijumppa. Saapuessani saliin sinne oli ehtinyt kerääntyä jo liki kaksikymmentä ihmistä. Jumppaa vetävä opettaja Riikka Salminen piti tunnelmaa yllä laittamalla Haloo Helsinkiä soimaan itse suunnitellun jumppakoreografian taustalle. Aktiviteettiin osallistuneet opiskelijat pääsivät suorittamaan liikesarjoja, jotka harjoittivat yhtä lailla niin lihaskuntoa kuin tasapainoakin.

Pääsin välitunnin päätteeksi haastattelemaan Riikkaa idean alkuperästä ja toteutumisesta. Ajatus oli alun perin lähtenyt apulaisrehtori Nina Partaselta, joka oli ehdottanut välituntijumpan pitämistä aiempaa kokemusta ryhmäliikunnan ohjaamisesta omaavalle Riikalle. Jumppatuokion musiikkivalinnat juontavat juurensa opettajan omaan asuvalintaan hyvinvointipäivänä järjestettyyn ”unelmoi uudestaan” -pukeutumisteemaan liittyen. ”Ajattelin, että kun tosiaan tässä ”unelmoi uudestaan” -päivässä otin tällaisen rokkariteeman, eli jos en olisi opettaja niin olisin varmasti rokkari, niin voisin vetää tällaisen Haloo Helsinki -jumpan”, Riikka kertoo.

Jumppa onnistui Riikan itsensä mukaan varsin hyvin. Nopea aikataulu ja lyhyt varoitusaika aiheuttivat lievää huolta mahdollisesta osallistujien määrästä, mutta tästä huolimatta saliin saatiin kiitettävä luku klassikkalaisia jumppaamaan Haloo Helsingin tahtiin.

Beauty pointissa tutustuttiin kauneustrendeihin.

Lakkaa kaverin kynnet kauniiksi

Tule tutustumaan viimeisimpiin kauneustrendeihin Oriflamen konsultin opastamana tai lakkaa kaverin kynsiin kaunis syysväri!

Kynnet saivat kivan syysvärin vaikkapa kaverin lakkaamana. Samalla pystyi tutustumaan sekä meikkien että hajuvesien maailmaan. Tästä oli kiva saada inspiraatiota omaan kauneuden syksyyn.

Yhteismusisointia

Tauko keskellä päivää     Anna itsellesi hetki aikaa hengähtää ja mielesi levähtää.

Kaverikoirat

Tuuli ja ihana kaverikoira

Mitä?! Koiria koulussa?! Juuri niin! Mikä parempaa kuin päästä rapsuttelemaan söpöjä karvaturreja kesken koulupäivän. Eläimillä on hämmentävä empatia ja lohdutuskyky ja paijaamisessa unohtuu niin huolet ja murheet. Lutuset eläinkaverit olivat todella iloinen näky Klassikan käytävillä.

Kaverikoirat hurmasivat

Palapelin äärellä

Keke-kerholaisten pisteellä riitti innokkaita kävijöitä.

Kuva: Teea Nousiainen

Klassikan oma Non SolumMitä kuuluu Klassikan syksyyn?12.10.2022